Laeq Center

الصحة استثمار وليست تكلفة

خبيرة التغذية السعودية هدى الزرع عن تشخيص السمنة وأسبابها

خبيرة التغذية السعودية هدى الزرع عن تشخيص السمنة وأسبابها 2048 1152 Laeq Center

في هذا الفيديو تتحدث خبيرة التغذية السعودية هدى الزرع عن الخدمات الفريدة التي توفرها عيادات لائق في الرياض بالمملكة العربية السعودية، من بينها التشخيص الدقيق لمقاييس الجسم ونسبة الدهون والنشيج العضلي ومعدلات…

خبيرة التغذية هدى الزرع تكشف أهمية احتساب السعرات الحرارية والمعتقدات الخاطئة حول الأطعمة الصحية

خبيرة التغذية هدى الزرع تكشف أهمية احتساب السعرات الحرارية والمعتقدات الخاطئة حول الأطعمة الصحية 1920 1080 Laeq Center

في هذا الفيديو، تتحدث خبيرة التغذية السعودية هدى الزرع من عيادات لائق في الرياض بالمملكة العربية السعودية عن مرض السكري ومشكلة السمنة التي يعاني منها المجتمع السعودي، مما دفع بوزارة الصحة بالتعاون…

متخصصة تغذية تحذر المفرطين في شرب الكافيين وأنهم معرضون للرسوب

متخصصة تغذية تحذر المفرطين في شرب الكافيين وأنهم معرضون للرسوب 2048 1152 Laeq Center

حذرت مختصة في مجال التغذية الطلاب والطالبات من الإفراط في تناول مشروبات الطاقة، إلى جانب المشروبات الساخنة التي تحتوي على مادة الكافيين أثناء فترة الامتحانات، لما لها من آثار سلبية…

التضارب بين الأدوية والأطعمة

التضارب بين الأدوية والأطعمة 2048 1365 Laeq Center

أثبتت الدراسات العلمية إمكانية تغير مفعول الدواء على الجسم نتيجة تناول بعض الأطعمة أثناء تناول الدواء مما يؤدي لزيادة أو نقص مفعول الجرعة وذلك بسبب تفاعل الغذاء مع الدواء كما…

الصيام غسيل للمعدة

الصيام غسيل للمعدة 1920 1080 Laeq Center

في رمضان يجب تنظيم الغذاء بقدر الإمكان حتى لا نتسبب في مشاكل صحية للجهاز الهضمي، خاصة لمن يعانون من مشاكل القولون، بل على العكس فالصيام يعد علاجاً فعالاً للكثير من…

رمضان يحسّن الجهاز الهضمي

رمضان يحسّن الجهاز الهضمي 1920 1080 Laeq Center

 صحة الجهاز الهضمي والقولون تتحسن كثيراً خلال شهر رمضان المبارك وخلال الصيام بصفة عامة، وذلك بشرط اتباع الأسس الصحية الغذائية السليمة التي تتمثل في الآتي: بداية الإفطار بالتمر، والذي يعد…

Pregnant Woman with Healthy Food

أهمية التغذية السليمة للحامل

أهمية التغذية السليمة للحامل 1920 1080 Laeq Center

يلعب الغذاء دوراً رئيسياً في صحة الأم الحامل وسلامة جنينها، وهو أحد العوامل المهمة لولادة طفل سليم يتمتع بصحة جيدة ولضمان ولادة سهلة، فقد أثبتت الدراسات على مدى السنوات الماضية…

الغذاء السليم لمريض السكر

الغذاء السليم لمريض السكر 1920 1080 Laeq Center

الغذاء السليم لمريض السكر  يجب تناول الأكل ببطء حيث يساعد على تناول كمية الطعام بشكل مناسب، ولا يسبب مشاكل هضمية أو إسرافاً في تناول كمية الطعام، وعندما نتناول الكربوهيدرات يجب…